孕妇在冬季应当注意的事情

注意营养均衡，多吃营养丰富的食物。

孕妇在冬季饮食，不应厚肉薄菜，还是要注意饮食营养的全面均衡，这也是抵抗外来有害物质的重要措施。

孕妇应该比其他季节更应多吃些营养食物，以保证营养均衡。肉、蔬菜、水果一样不能少。同时，还应注意补充水。

有许多的孕妇认为水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其实菜蔬中的水分不同于白开水，孕妇还是注意饮些白开水。

专家支招帮孕妇安全度寒冬

当平均气温在0℃左右时，对于本来就负担了两个人营养代谢的孕妇来说，身体就面临着更大的挑战。