专家教你春天如何科学养“性”

按摩小腹提性欲

春天多做些按摩，可以帮助促进血液循环、放松身心，让身体恢复活力，提升性欲。专家说，中医里一些按摩方法可以养性，帮助男性提升性能力。以下一些按摩方法夫妻间可以相互进行。

按摩小腹。包括从肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，一方仰卧在床上，另一方将手掌摩擦生热，自然伸开，放在小腹中间，进行旋转按摩，从上到下，动作缓慢协调，持续进行10分钟。

按摩后背脊柱。脊柱是中医督脉的主要运行路线，用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端的长强穴。经常按摩这个穴位，可以帮助治疗遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。

按摩足部。温柔地轻抚足部，能令对方感受到你全身心的爱意，有些人甚至会因此而获得满足。在足部有个穴位叫太冲，位于第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。