中医养身睡眠很是重要

（1）中国医学强调睡眠应越早，不超过十，老人八个正，不超过九点钟。在哪里交的11名男学生，是一个肾，那么失眠，肾水亏损，心脏和肾脏连接到水的损失则火旺，最有可能到了很多麻烦。不要试图an眠药来帮助睡眠。

（2）中国医学强调枕头应该去想计算未来的事情，睡觉不应该认为，呼吸调匀，听他们的气，由粗，细，薄，罚款和利率。由于这身体是什么，或如糖入水，化为乌有，自然睡眠。

（3）中医强调如有思想，不能是安全的，没有这最紧张的头脑中坐起来，有时睡枕头转侧。

（4）中国医学强调，如在中午十一时稍耐荫，是一颗心，如果你不能入睡，可坐了一刻钟，闭目养神，心气，否则会很麻烦累了。凡心脏疾病怯意每天关注这两个点的生命力强的心跳腹泻或尿频速度的疾病。