引起宝宝睡眠问题的原因是多方面的。
步骤/方法1
睡眠环境不良:
如噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等,均对宝宝睡眠行为产生不良影响。经常迁居、经常改变睡觉地点,对宝宝的情绪有影响,容易发生睡眠问题或睡眠障碍。
生活环境不良:
生活在不良抚育环境等状态与睡眠问题有关,如抚育人不固定、居住拥挤、抚育人文化素质低、家庭经济拮据等。
抚养不当:
如让宝宝白天睡得较多,抱着哄睡、拍着哄睡等也容易发生睡眠问题。
与抚育人同睡:
研究显示,与抚育人同睡容易发生睡眠障碍。与父母同睡的孩子睡眠质量比单独一床睡眠的孩子差。