年轻人高血压吃什么好？年轻人高血压该吃什么蔬菜

菠菜：菠菜本身就是一种营养极为丰富的蔬菜，在治疗高血压方面的作用，也是不可小瞧的。尤其是年轻人高血压患者，更应该多吃一些菠菜，只有这样，才能使得高血压尽快好起来。

马兰头：马头兰具有清热去火的功效，因此，在高血压的病情上，能够发挥极好的疗效，但是在服食马头兰的时候，高血压患者要预防出现不良的反应。

除此之外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，都对高血压的治疗有极大的帮助。