没空排便将来必有空光临医院

高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素的饮食和不及时排便等不良的生活习惯，正在慢慢推高便秘人群的数量，而便秘正是诱发大肠癌的主要原因。

美国研究者曾经对424名结肠癌患者和414名非结肠癌病人进行了研究。结果发现，患有便秘的人，其结肠癌发病率是正常人的4倍多。

现在有一种“二级胆酸”的说法。意思是说，当我们进食，特别是吃高脂肪高蛋白食物过多时，胆囊便会收缩，排出储存的胆汁，以帮助消化。肠腔中的细菌把这些进入肠腔的胆汁分解为“二级胆酸”，会驻留于粪便中。如果排便不及时，肠腔中的“二级胆酸”就会长期与肠黏膜接触，不断地刺激黏膜。肠外科专家认为，从这个理论上分析，憋便是诱发大肠癌的一个因素。

医生强调，年轻人患大肠癌，从生活方式分析，跟喜欢喝啤酒吃烤串、油炸食品、腌制食品和含有多种食品添加剂的加工食品有关，油炸、烟熏食品中含有多种杂环类化合物，腌晒及盐渍食品中含有较多的亚硝胺类，它们对结肠黏膜均有特殊作用，可以诱发畸变陷窝的形成，这是结肠癌的癌前病变。

如果说，大量摄入高蛋白高脂肪的食物又无法消化是创造了毒素，那么没时间排便就等于是留住了毒素，而谷物和蔬菜吃得太少则是给了毒素一条活路。