滚揉后溪益处多

有个学中医的文友知道后,给我介绍了一套“滚揉后溪穴”的保健操,让我试试看。后溪穴是小肠经上的一个穴,位于小指外侧,即第五掌指关节处,很容易找到。把手握拳,掌指关节后横纹的尽头,也就是第五掌指关节后的手掌横纹处。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火,壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作给身体带来的一切不利影响,只要坚持,百用百灵。

用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动三五分钟,每个小时刺激一次就可奏效,这就是“滚揉后溪穴”保健操。

文友说,他每次给病人治疗腰椎间盘突出,都会在病人腰部疼痛的部位扎上几针,然后再贴上一种特制的膏药。最后在后溪穴扎上一针,有些经久不愈的重症患者,经过这番治疗,短时间内就恢复了健康。其实最关键的就是后溪穴上那一针,扎针有个小窍门,进针后边转动边提插,同时让病人活动腰部。文友的话我信,因为他的确治好了不少腰椎间盘突出的病人,但是没想到关键在后溪穴上,因为后溪穴是统治一切颈后腰椎病的神奇大穴。

妻的约法三章,加上文友的保健操,我坚持了三个月,效果就出来了,腰不酸了,脖子不痛了,眼睛也舒服多了。坚持就是胜利,身体是自己的,如果我们多了解点保健知识,学会调理身心,我想一些亚健康就离我们远去了