春季食疗养生葱补身子姜祛湿寒

葱疗法：

①葱治胃痉挛：将生葱和酱一起吃即可，用量可根据各人身体状况而定。

②葱治风湿性四肢麻木：取大葱60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。

③葱治小儿遗尿：取葱白8根，硫黄30克，共捣汁，睡前敷脐上，连敷两三夜即可。

④治风寒感冒：用葱白1段，碾碎取汁，分几次饮用，有特效。或将葱白细细切碎，再撒生姜末少许，用开水冲服。若加滚开的水搅拌，趁热连姜、葱一起服下，即刻见效。

姜祛湿寒

吃生姜，祛湿寒。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。春季天气多变，一遇到鼻塞、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等症状，很多人马上联想到煲一锅姜糖水（用切细碎的鲜姜25克加上红糖，以开水冲泡服用，对防治风寒感冒等疾病具有很好的疗效）。俗话说：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方，早上适宜吃姜，因为人在清晨之时，胃中之气有待升发。春天吃点姜可以健脾温胃。

姜疗法：

①生姜治恶心、呕吐：生姜汁1匙，蜂蜜适量，调入开水，一次服下。