不足的睡眠有碍社会的稳定

睡眠疾患也不单是个人健康问题，与社会稳定和经济协调发展息息相关。在欧美等国，每年因睡眠相关疾患导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等造成的经济损失高达数百亿美金。其中睡眠障碍导致的交通事故屡见不鲜。有资料表明，在美国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。上海的一份调查揭示，发生的车祸中有35%是由于司机睡眠不足所致。长期睡眠不足使大脑不能充分休息，出现头痛、头晕、记忆力衰退、注意力涣散、思维判断力下降、食欲缺乏等现象，从而降低工作能力和工作效率，增加意外发生的可能性。

因此，睡眠障碍已成为严重的社会问题。