痛经的女性往往都有这样的感觉,可能在地铁上的时候还是好好的,可是到了办公室,打开电脑准备工作的时候,下腹就开始隐隐作痛了。而且四肢会逐渐的没有力气,全身开始感觉冰冷。这就说明你的痛经已经开始祸害你了。那怎么办呢?首先,你要穿好自己的衣服,注意保暖。保暖是缓解痛经很重要的内容,只有你自己先穿暖和了,手脚不要冰冷,痛经才可能会有好转。 痛经有什么办法可以止痛?方法二:
保暖工作做好了之后,你可以去倒一杯热水,就算是太烫不能喝,也可以捂在手里,让热传递的功效加速自己体温的升高。这其实也是保暖的一个方法了。如果你有密封的杯子就更好了,接一杯热水,然后放在小腹的位置,这样就相当于你在家里用热水袋取暖一样了。切记,痛经一定不能着凉。 痛经有什么办法可以止痛?方法三:
工作都做好了,你是不是感觉稍微有点舒服了呢?痛经当然不会就此放过你,一个月才一次的机会,它当然要好好的折磨你。就在你工作的时候,它会是不是的翻起一阵剧痛,让你难以忍受。