另外,85%的人喜欢用摸起来舒服的床单和被罩,这会让他们更快入睡。因此,最好选择纯棉质地的床单、被罩。化纤材质易起静电,真丝材质触感冰凉,都容易影响睡眠。而将靠垫、毛绒玩具放在床上不仅影响睡眠,还会增加过敏几率,导致流鼻涕、打喷嚏等。
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