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患有失眠症的朋友要注意啦
导读:下面让保健养生专家为大家介绍一下患有失眠症的朋友的宜忌有哪些?失眠症注意七大忌宜:1忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。
4 宜饮食清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。特别是
老年人
,以及50岁以上女同志,40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。
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