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睡前玩手机超1小时易失眠

导读：有一次，因为第二天有重要事情要早起，她决定关机睡觉，可是辗转反侧难入眠，无奈只好改玩ipad才算罢休。

睡前玩手机超1小时易失眠

在有没有打算改掉睡觉前玩手机的习惯的调查中，仅有三成网友选择了有。参加本次网络调查的网友，30岁以下的占七成。

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