小心加班吃零食也会引发尿路结石

“我们办公室总共才7个人3个人查出了尿路结石。难道这个病也传染吗？”30岁的陈小华得知自己也查出了尿路结石，吃惊不已。因为此前同一办公室已经有两名同事查出这个病了。医生询问发现了他们集体“中招”的原因是频繁加夜班吃夜宵。据了解，其中30%以上的尿路结石患者都是30岁左右的小年轻。

三名同事先后“中招”

小陈在岛青岛一家外企工作，加班是常事，晚餐经常要到夜里九点多才吃，有时干脆不吃晚饭，一口气工作到十一二点然后去吃夜宵。他的很多同事也跟他有一样的习惯。可是工作几年后，几天前，单位体检时发现，小陈和他的另外两名同事竟然先后患上了尿路结石。这让小陈大惑不解，泌尿外科专家表示“你们一个办公室的同事都是患上这个病，压根不是传染的原因。而是与晚餐吃得太晚或者吃夜宵有极大的关系。”

专家说，晚餐早吃是医学专家常向人们推荐的保健良策，最好睡觉之前4个小时就不要再吃东西了。晚餐食物中的钙质，有一部分会被小肠吸收利用，而另外一部分钙则会进入泌尿道，排出体外。人的排钙高峰通常在餐后的4小时左右，如果晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时，你可能已经入睡或者睡得很沉，不会起来排尿。这样，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成微小结晶体，久而久之就形成了尿路结石。