走出泌尿结石疾病的困扰

方法得当，泌尿结石可预防

预防泌尿结石的办法有很多，在日常生活中主要应做到以下几个方面

1.养成良好习惯。多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定作用。

2.加强饮食调节。有泌尿结石前兆者应少吃动物内脏、菠菜、豆腐、咸鱼、咸肉、乳制品等。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。

3.注意生活细节。对长期尿酸增高的患者，要注意经常化验尿和肾脏超声等检查。有的人经常喝啤酒，由于啤酒含嘌呤高，经过人体吸收后分解成为尿酸，导致尿酸浓度高，也易长结石。