食谱举例
根据上述饮食原则,这里提供了两种不同口味的食谱,有此疾患的朋友不妨试试——
(一)
早餐煮鸡蛋1个,蛋糕或面包50克,白粥50克,酱瓜25克。
上午加餐甜豆浆(豆浆220克,白糖10克)。
午餐软米饭75克,软烧鱼(草鱼150克),炒嫩黄芽菜心(菜心150克)。
下午加餐饼干25克。
晚餐肉末菜汤面(瘦猪肉50克,菠菜100克,切面50克),菜肉包50克。
夜点心热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)
全日能量2100千卡。
(二)
早餐鲜肉包50克,白粥50克,卤豆干25克。
上午加餐热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)。
午餐软米饭75克,太阳蛋(瘦猪肉1两,鸡蛋1个),炒嫩绿叶菜(嫩绿叶菜150克)。