警惕伤害卵巢的N种生活方式

在医学上认为，40岁之前绝经，血中促卵泡生成素fsh>。40iu/l及雌二醇e2。

预示卵巢功能下降

连续2个月“大姨妈”周期改变超7天

“与身体的其他器官不同，卵巢的寿命较短。”康佳丽说，“从女孩子青春期（一般是10-12岁开始）卵巢开始工作，直到49岁左右绝经（据调查，地区女性平均绝经年龄为49岁）卵巢功能就衰竭了。算起来，卵巢真正发挥作用的时间也就37-39年。”

一般来说，女人从35岁开始，卵巢储备能力明显下降。康佳丽说，平时女人自己多留意观察，是可以提早发现自己的卵巢功能状况的，比如连续2个月的月经周期超过7天。比如7月份17号来月经，8月份10号就来了月经，9月份又提前到2号。即连续两个月月经周期都提前了7天以上。康佳丽说，月经周期提前或推迟7天，这是卵巢储备功能下降的典型表现。

另外，做b超发现卵巢体积＜3毫升（正常的卵巢体积为6毫升），窦状卵泡数＜10个，抽血查促卵泡生成素>。10iu/l，这些都提示着卵巢储备功能下降。康佳丽说，如果女性发现自己的月经、卵巢发生了以上这些变化，就应该提高警惕，应该反省一下自己的生活方式，或者找一找诱因，到底是什么原因让自己的卵巢功能发生了明显改变，否则接下来很有可能就是卵巢早衰缠上身了。