胡刚运动外伤易致股骨头坏死

例如体操运动中的跳马、平衡木、自由操，以及跨栏、三级跳。举重运动中下蹲起的过程等。在以上运动中超关节范围的动作时，如体操中“拉拉提”这个动作，运动员在空翻后双腿依次落地，双腿如同时钟的指针做圆周运动，这对髋关节的要求非常高，或是像三级跳，突然的一侧下肢负重，会造成关节面及股骨颈，周围软组织的损伤。

造成这种伤害的原因可能是训练时单项运动的训练时间过长，方法不当，环境不佳，如冬天温度过低，会造成血管痉挛，这样容易造成股骨头坏死。因此，体育教练员在制定运动员训练计划时应该充分考虑各方面的影响制定科学合理的训练方案，保护运动员，避免运动损伤导致的股骨头坏死。

酸、胀、痛是早期症状的提示

一般的早期表现，臀部、腹股沟、大腿前内侧的酸、胀、痛等不适，甚至膝关节疼痛时就应该及时就医，不要等到疼痛明显，或者已经看到跛行了才来就诊。

这些症状往往是在走路比较多，劳累，比如某种工作疲劳，下午的时候感觉比较明显，坐的时间长了，站起时感觉不适，如果一条腿有病，这时两条腿的感觉是不一样的。