由于智能手机的普及,“低头一族”的队伍越来越壮大。长期“低头”,最容易引起颈椎病,而颈椎病并非仅仅是颈椎的不舒服而已,它会带来一系列症状,包括眩晕恶心、猝倒、颈背部皮肤麻木、手臂疼痛、手指麻木等,甚至还会导致高血压、心脏疾病、视力障碍、乳房疼痛、吞咽障碍等看似与颈椎无关的症状。在日常生活中别经常抬重物以避免和减少急性损伤,同时,要改善坐姿,减少劳损,每次低头或仰头超过30分钟,做做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
症状
出现眩晕恶心、视力障碍要小心
1.眩晕恶心有些颈椎病患者,当头旋转或侧弯到某种角度时,会诱发或加重眩晕、恶心、视力减退,而当头部转回到原先的位置时,症状会立即减轻或消失。
2.猝倒常在患者站立或走路时发生,因为突然扭头、身体失去支持力而猝倒。