理性对待肺癌发病率攀升

首先，雾霾天气尽量减少外出。特别是机体免疫力比较低的老人和儿童，在雾霾天气应该尽量少出门或者不出门。习惯晨练的中老年人可以在家里适当地做一些运动，如果一定要出门的话，最好佩戴确有防尘功能的口罩，以阻止雾霾中不良物质的吸入。

第二，坚决戒烟，尽量避免吸入二手烟。众所周知，长期大量吸烟是导致肺癌的一个重要因素。吸烟指数（每天抽烟支数×。抽烟年数）大于等于400的，已属于肺癌的高危人群。研究资料表明香烟燃烧时产生的烟雾中，至少含有2000多种有害成分，其中有不少成分是很强的致癌物。其实，戒烟并不像一些人想象的那么难。

第三，定期进行健康体检。一般来说，每年一次的健康体检是很有必要的。特别是那些经常接触致癌物质或者长期暴露于污染环境中的人，应该提高体检的频度。肺部出现不适症状的，更应该及时就医，通过抽血化验或者x胸片等医学检查手段，及时发现隐藏在体内的危险因素。

肺癌发病率的上升，是人类社会伴随着工业化的进程出现的一个普遍现象，它在发展中国家表现得尤其明显。我们每个个体，无力改变这一现象，但是我们应该从自身做起，抵制污染因素的增加与泛滥。于此同时，采取必要的防护措施，养成健康的生活习惯，最大限度地降低罹患癌症的风险。