多囊性卵巢症候群不一定要靠荷尔蒙治疗,相关研究及临床已显示,运动、饮食控制可以让月经变成妇女的好朋友,有助于体重控制、预防糖尿病,日后怀孕也可能会更顺利。
举例说明,曾有一个女同事7年不孕,另一名病例是3次人工生殖失败,在运动、饮食调理下,终于成功怀孕。另外,约有40%在生育年龄的女性曾有“经前症候群”的困扰,出现焦虑、情绪不稳定、水肿、乳房胀痛、情绪低落等症状。
他建议,经前症候群诊断必须靠自己每天记录症状,同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药。
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