吃肉多运动少我国大肠癌发病率偏高

日常生活中要做到“少吃多动”，少吃油炸、煎炸、腌制食品，适量摄入红肉，多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。并且增加运动量，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯，通过健康的生活方式将大肠癌“挡在门外”。