专家们的养胃心得

“在我的门诊中，将近50%—70%的胃病都与工作压力大、情绪不佳等有关。”张声生“我有几个减压秘诀，希望能跟大家分享一是知足常乐，无论是工作中，还是人与人之间，都不要攀比，很多人活得非常累，往往因为要求太多。二是永远给别人多一点借口，多一点理由。遇到想不通的事情，尝试换位思考，宽容待人。三是工作上学会做减法。知道哪些工作是必须完成的，哪些是立即要做的，哪些可以拖一拖，不要眉毛胡子一把抓，把自己弄得焦头烂额，工作效率提高了，心态自然会好。