韭菜养肝韭黄健胃

导读：韭菜含有丰富的膳食纤维胡萝卜素维生素c，以及脂肪蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等，具有温肾助阳益脾健脾的功效。多吃韭菜可以养肝，增强脾胃之气。韭黄含有蛋白质