为什么纤维素能预防便秘？

4、纤维素在通便同时，还可与肠道中致癌物质或有害物质结合，减少其对肠粘膜的刺激和接触时间，从而是大肠癌发病率下降。

5、高纤维素食物能保持大便通畅，有利于预防阑尾炎、痔疮、肛裂、憩室炎的发生。