久坐易胸闷呼吸训练动起来

呼吸肌训练轻松做。随时锻炼好便利

想要成功锻炼呼吸肌肌力、提升心肺耐力，促进健康是有诀窍的。除了透过有氧、负重、肌力运动外，调节阻抗力的吸、吐练习辅助方式，就是不错的新选择。

使用呼吸训练器不但没有场地、时间限制，不论上班、打电脑、通勤路程中皆能轻松进行。尤其透过适当的阻力训练，安全有效提高换气能力，还能在提升呼吸力的同时改善喘气情形，了解自身的呼吸状态。

常常坐＋坐长长～久坐不便族照过来~呼吸训练动起来。

许多年长者或是行动不便的朋友，常会以活动不便为由，害怕运动、甚至不敢运动。现在，健康运动可以有新选择。透过呼吸训练器，配合伸展运动，让行动不便的长辈与无法站立的朋友可以坐着练气，轻松享受快乐的安心运动，达到舒压养生。早晚使用5分钟，打造勇健体质。