春天维Ｃ能预防呼吸道疾病

春天维c能预防呼吸道疾病。不少人知道，春季为各种呼吸道传染病的高发季节。受气温起伏变化、细菌滋生萌发、人口流动频繁等因素影响，某些呼吸道传染病在局部流行。

针对此问题，专家为预防春季呼吸道传染病提出了主动防御的方法喝水、保暖、补充维生素c。

一、为什么需要补充大剂量维生素c众所周知，维生素c是我们的健康密友。它参与人体内营养素的氧化还原过程，维持人体组织及细胞结构的正常代谢与功能，促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育和健康，并对苯、铅、砷等有毒化学物质起到解毒作用。同时，它还有帮助身体机能提高抵抗力，防治感冒、缺铁性贫血、动脉粥样硬化和癌症等作用。那么，不同剂量的维c有什么不同的目的和作用呢?100毫克左右的小剂量维c，以平衡人体每日营养需求为主要目的。一般的小剂量维c产品，比如一些保健食品，果味vc含片等，都是以补充基本营养为目的。1000毫克的维c是专门配方，在短时间内，有效提高机体抵抗力，以预防疾病为主要目的，对许多健康领域都有积极的辅助治疗作用，比如

1.能增强免疫细胞的应激能力，可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。