推荐类风湿性关节炎饮食

（3）核桃仁具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用2~3个核桃。

（4）松子仁具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。

（5）栗子具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

（6）新鲜桑葚为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

（7）山楂树根（皮）用山楂树根（或皮）40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

（8）橄榄取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

（9）桂圆又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

（10）山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。