患类风湿性关节炎与天冷无关

这几日天气寒冷，不少类风湿性关节炎患者的关节处都有疼痛、僵硬的表现。运动医学关节镜中心吕佳音说，类风湿性关节炎并不是因为天冷导致的，这是一种免疫性疾病，是与生俱来的。

据吕佳音介绍，类风湿性关节炎是一种免疫类疾病，是先天就有的。天冷只是类风湿性关节炎发作的一个诱因，而不是直接原因。如果你有关节处疼痛、活动受限，尤其是晨起关节僵硬，活动几下才会有所缓解的情况，要想到类风湿性关节炎的可能性。

类风湿性关节炎患者在冷天要做好局部保暖工作，可以用暖水袋热敷患处。热敷有助于驱散关节处的不适感。热敷只能起到让患处舒服的感觉，但不能根本性治疗疾患。当病情发作时，患者可以适当运动，但切记运动量不能太大。

另外，患者做到早睡早起，一日三餐定时定量，饮食要合理的搭配，不要长时间过度的劳累，更不要长期熬夜，保证自己有充足睡眠时间。还要学会对自己的身体进行调理，提升免疫能力。

饮食上宜食清淡、低脂、新鲜蔬菜、水果及富含营养的食物。忌食大量虾、蟹及油腻食物。避免肥胖，以免增加关节及身体负荷。对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热性的食物就要少吃或者不吃，还要在食用油上采用植物油，避免动物油。南方的患者则在阴雨天要慎重滋补，避免得不偿失。