恶性肿瘤容易瞄上熬夜一族

体质酸化容易患癌，

好习惯可维持弱碱性体质

李开复在9月6日的微博中自我反省“在以往的职业生涯里，我一直笃信‘付出总有回报’的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三个小时的时间工作，还曾天真地和人比赛‘谁的睡眠更少’，‘谁能在凌晨及时回复邮件’……努力把‘拼命’作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思，这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。”对此，专家表示认同。他说，压力过大会导致人体免疫力降低，生活习惯不规律则加重人体体质酸化，容易患上癌症，良好的生活习惯能帮我们维持弱碱性体质。

预防癌症，年轻人需要注意生活细节，要以平和的心态对待学习和工作中的压力，尽量不熬夜，戒烟限酒，一日三餐膳食平衡，多吃绿色健康食品，加强体育锻炼。在此基础上，还应该定期体检。