怎样避免妊娠期糖尿病

5、容易形成巨大儿，造成难产。

6、由于糖尿病产妇胰岛素水平低，还容易导致产后子宫收缩不良，造成产后大出血。

对胎儿影响如下

1、容易出现发育异常、宫内发育受限，出现先天性畸形的几率比一般孕妇高2-3倍。多为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形。

2、有40%的胎儿体重超过4000克，当自然分娩无法进行的时候，只能采取剖宫产。

3、由于母体血糖过高促使胎儿分泌大量胰岛素，但分娩后，母体血糖不再影响婴儿了，可新生儿仍然惯性地分泌大量胰岛素，发生新生儿低血糖。4、肺部发育受到影响，胎儿肺泡表面活性物质不足，易发生新生儿呼吸窘迫综合征。妊娠期糖尿病多出现在孕20-24周之后，发生率为3%-6%。

那么，准妈妈怎样做才能避免妊娠期糖尿病呢？母婴宝孕育专家给大家指点津迷。

1、合适饮食，控制体重。患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。