妊娠期糖尿病妈妈怎么吃？

李女士已经怀孕25周，去进行糖尿病筛查时被诊断患有妊娠期糖尿病，医生建议其进行饮食控制。如今越来越多的准妈妈面对这妊娠糖尿病的问题。在日常管理中，最困扰糖妈妈的问题就是应该怎么吃在怀孕期间饮食控制的标准是怎样的？妊娠期糖尿病饮食治疗应该把握什么原则？

饮食控制的目的是要提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。因此控制的标准是在保证孕妇营养的前提下使血糖控制在理想范围，既要防范高血糖，也要避免低血糖的发生。

妊娠期糖尿病饮食治疗应该注意以下几方面

1.控制全天摄入能量。每个人的能量需要是不一样的，需综合考虑个体的体型、体重增加速度、活动量、饮食史等因素，建议看营养门诊由营养医师制定个体化治疗方案，按营养医生制订的各类食物的份量进食，这是营养治疗的关键之一。

2.合理选择食物。妊娠期糖尿病的准妈妈可多选择血糖指数较低的主食，如荞麦面、意面、通心粉、饺子等。进餐经常搭配膳食纤维丰富的副食，如各种蔬菜，海藻类（如海带、紫菜）、菇菌类。