如何抵挡糖尿病的春节攻势？

春节一到，人们平时生活习惯及饮食结构会或多或少地受到影响。饮食控制放松了，生活规律也变化了，这对正常人倒不会有多大影响，但糖尿病患者可就难说了，轻则血糖小波动，重则血糖、血压升高、血脂紊乱，直接影响病情，后果严重。

节日期间，血糖容易受4个方面的因素影响，建议从7个方面入手，加以控制，过好春节。

4个恶习是糖尿病人血糖升高的“元凶”

1、暴饮暴食。国人重视春节，不少人节前就聚会不断，朋友多则出外大餐，至交到则家中小灶，觥筹交错之间，血糖和着情绪高涨，血压和血脂一个劲的上窜。此外，暴饮暴食还会诱发心肌梗死、急性胰腺炎等疾病。

2、劳逸失衡。7天大假，说起来是在休息。但迎来送往，聚会不断，频频外出游玩。许多人看电视到夜深，搓麻到天明，结果过节比上班更累更忙。

3、生活无序。平时上下班定时，作息有序。节日少了束缚，于是睡觉晚，起床更晚。定时定量进食、服药、打胰岛素的习惯，也一下子乱了。经常忘了服药，或者不能按时服药。