糖尿病肾病如何轻松一夏？

高危人群每年检测血糖

新近统计显示，老年人糖尿病并发肾病的发病率将近20%，而且随着生活方式的改变，糖尿病肾病发病年龄出现了年轻化的趋势。事实上，还有许多潜在的或者被漏诊的糖尿病肾病病人。因为早期糖尿病肾病的症状隐匿，并不容易被发现。

饮食维持“收支平衡”

糖尿病肾病患者夏天应注意很多事项，首先应注意的是日常饮食。糖尿病人本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。

夏天上市的水果多，病人得有选择地吃含糖量低的水果，比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是病人不能吃的。水果应在两餐之间食用，并将水果热量计算到病人每天摄入的总热量里面，也就是说，吃了水果就得减少主食摄入量。血糖高于10mmol/l的病人，尽量不食用水果。

糖尿病患者通常合并肾病，如食用含蛋白质过高的食物，会加重肾脏负担，诱发肾衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，会使血糖更不容易控制，对身体造成不利影响，也是应该注意的。喝含糖饮料会使血糖快速升高，诱发糖尿病急症，对糖尿病患者来说很危险，酒类也要在定量内。