全谷类早餐有助于降低心衰风险

然而，当研究小组分析所吃的谷物种类时，发现，定期吃的谷物食品中能起到保护作用的仅限于粗粮（p<。0.001），而精制谷物的摄入并没能降低心衰的风险。

最后，djoussé。和gaziano总结说“我们的数据显示，早餐时摄入大量的全谷物食品和心衰的低发生率密切相关。”

由于全谷食物对高血压、心肌梗塞、糖尿病、肥胖症等疾病的预防都有一定的益处，而这些疾病正是心力衰竭的危险因素，所以，研究人员推测，全谷食物可能是通过降低心力衰竭的危险因素从而降低心衰的发病率。他们还补充说，“至于是全谷食物中哪些物质在起作用，还需要进一步的研究。”心脏病变都写在“脸”上为何it人士总是易“猝死”牙有多黑血管就有多“黑”高血压患者不能吃的食物降脂蔬菜中的“降脂大将”高血压家里自测血压诀窍多要想心脏健康走好这七步。高血压平安度夏牢记6要点高血压患者饮茶亦有道。若要治好高血压7点必看。更多心血管疾病知识尽在。