胃食管返流置之不理增心梗风险

首先，在清醒状态下最有效的体位为直立位和坐位，睡眠时保持右侧卧位，将床头抬高20～30cm，以促进胃排空，减少反流频率及反流物吸入。餐后易致反流，故睡前不宜进食，白天进餐后亦不宜立即卧床。

其次，注意减少一般影响腹压增高的因素，如肥胖、便秘、紧系腰带等。应避免进食使食管下括约肌压降低的食物，如脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等。应戒烟及禁酒。最后，避免应用降低食管下括约肌压力的药物及影响胃排空延迟的药物。一些老年患者因食管下括约肌功能减退易出现胃食管反流，如同时合并有心血管疾患，而服用硝酸甘油制剂或钙通道阻滞剂，可加重反流症状，应适当避免。一些支气管哮喘患者如合并胃食管反流，可加重或诱发哮喘症状，尽量避免应用茶碱及β2受体激动剂，并加用抗反流治疗。

胃食管返流虽可药物治疗，但很难除根。想要减少胃食管返流的发作，日常生活调理很重要。