秋季温热瘦身汤瓦解顽固肥胖因子

program1减肥甜汤

menu1姜片可可豆浆

（157卡，盐分0克）

材料无糖可可粉1勺、生姜片2片、无糖豆浆150毫升、蜂蜜1勺。

在耐热杯内放入可可粉与蜂蜜，然后倒入豆浆溶解可可粉，用勺子拌匀，放入姜片后，放到微波炉中加热即可。

menu2柠檬姜汤

（71卡，盐分0克）

材料柠檬切片2片、柠檬1/8个、生姜片3片、蜂蜜1勺。

将柠檬用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯中，然后将柠檬片和生姜片放入杯中，加入150毫升热水，盖上杯盖泡一下后加入蜂蜜调味即可。

program2瘦身咸汤

menu1咖喱鲑鱼酸汤

（85卡，盐分0.6克）

材料鲑鱼片40克、咖喱粉半茶匙、韭菜1棵、喼汁（英国黑醋）1茶匙、橄榄油少许。

将韭菜洗净后切小，放入杯中备用。然后用橄榄油热锅，将鲑鱼片稍微煎一下后放入到杯子中，加入咖喱粉和喼汁，倒入150毫升的热水。