肩关节不稳怎么处理

保守治疗对于肩前方不稳，尤其是年轻运动员，效果不佳。研究发现传统的肩关节内旋位固定，会导致bankart损伤的撕裂处张开。而外旋位可以使bankart损伤的撕裂口闭合。肩关节多向不稳定，多采用康复训练的手段来治疗，具体的训练方法还有待进一步研究，但也有部分作者采用关节囊折叠技术，通过建立盂唇高度和减少关节腔容量达到肩关节稳定技术。对于肩创伤性不稳的患者，尤其是活跃的年轻人，手术修复bankart损伤、减少关节囊松弛是有效的治疗方法。关节囊热挛缩技术是近年兴起的技术，是否有确切疗效，已出现不少争论。

近来，越来越多有关肩关节复发不稳的讨论和关注焦点，集中在肱骨头骨缺损（hill-sachs损伤）或肩胛盂骨缺损（倒梨形肩胛盂）导致的肩关节不稳，在手术治疗和术式选择方面已经有别于传统的bankart修补技术。