刷牙前刮舌苔有益于身体

舌头与疾病的关系

舌头的变化（颜色、形状）与疾病也有密切的关系，因此也常被称作是人体健康的“一面镜子”。

1、一般来说，舌苔的颜色有白、黄、黑、褐等颜色，健康人的舌苔颜色应该是“淡红舌质、薄白舌苔”，而且没有裂痕和齿印。

2、如果舌苔由薄而厚、由少而多，意味此人体内的病症正持续进行中。假使舌苔由厚变薄、由多转少，则表示病气逐渐消退。

3、舌苔呈白浊者，显示此人有便秘或胃肠方面的疾病。

4、呈暗褐色者，表示患者有严重胃炎，且舌头表面已被真菌感染。

5、呈黑色者，意味热疾病重（通常是因为抗生素服用过量所引发）。

6、有干燥剥落现象者，显示体内严重缺乏营养。

7、光滑鲜红而无苔者，表示有恶性贫血的情况。