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预防偏头痛不妨多按3穴位

导读:特别是最近的天气忽冷忽热,温差有时高达10度以上,当处于长期疲劳肩颈僵硬的紧绷状况时,更容易感到偏头痛。

预防偏头痛不妨多按3穴位

翳风穴

位置耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。

功效促进头部血液循环,醒脑明目

风池穴

位置位于头部后方,往耳后寻找,碰到骨头突出处,再往靠近发际的凹陷处下方

功效缓解颈项强痛,益智健脑。太阳穴

位置耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。在眉毛末端发缘凹陷处。

功效祛风清热、散寒止痛

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