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女士畏寒应常吃几款补血菜

导读:枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目,绝对是不折不扣的保健佳品!冬虫夏草炖甲鱼原料:野生甲鱼。

女士畏寒应常吃几款补血菜

做法:

1.甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。

2.沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右,最后用盐和味精调味即可。

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