乳腺癌的饮食调补

推荐食谱花生红枣黄豆汤

原料花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法

1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

2、将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。

3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。功效花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。