八大食物有效预防乳腺癌

预防乳腺癌吃什么好？其实预防乳腺癌的食物有很多，只要我们在日常生活中多留心一些，就能做到防范于未然。乳腺癌是危害女性健康乃至生命的恶性肿瘤之首。

预防乳腺癌食物一豆制品

经常吃一些豆制品可以预防乳腺癌，因为豆类食品中含有一种天然的植物雌激素—大豆异黄酮。这大豆异黄酮，天然的雌激素，可以帮助抵抗人体分泌过多的雌性激素。从而间接的预防乳腺癌。对于人体内雌性激素少的女性而言，植物雌激素就像是发挥了人体自身分泌的雌激素功能一样，可以预防身体的不适感。避免身体出现雌激素少而致的骨钙缺失。

预防乳腺癌食物二芒果

芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究。多酚是植物中的一种天然物质，与许多物质一起对健康有促进作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，但对大多数常见乳腺癌和结肠癌非常有效。