八大食物有效预防乳腺癌

预防乳腺癌食物三芦笋

芦笋本身含有非常丰富的组织蛋白和多种抗乳腺癌的营养成分。当您发现胸部有异常肿块的时候，如果是乳腺癌细胞导致的话，可以多吃抑制乳腺癌细胞的生长，同时，芦笋中含有的叶酸、核酸等成分可以帮助防止乳腺癌细胞的扩散。

预防乳腺癌食物四食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。对预防乳腺癌很有帮助。

预防乳腺癌食物五红皮果蔬

专家经过研究，发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。