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动脉硬化的防治方法

导读:平衡合理的膳食膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖,正常体重的简单计算法为体重(kg)/身高(m)/身高,得数控制在1

动脉硬化的防治方法

2)泛硫乙胺(pantethine)为辅酶a分子的组成部分能促进血脂的正常代谢降低血甘油三酯胆固醇和升高hdl3次/d每次200mg副作用少但作用也较弱。

3)不饱和脂肪酸(unsaturatedfattyacid)鱼油含有大量的n-3不饱和脂肪酸。廿二碳六稀酸(docosahexaenoicacid,dha)。植物油含有较多n-6不饱和脂肪酸亚油酸(linoleicacid)它们可抑制脂质在小肠的吸收和胆汁酸的再吸收可能抑制肝脏脂质和脂蛋白合成促进胆固醇从粪便中排出有降低血甘油三酯vldl胆固醇ldl和增高hdl的作用尚可抑制血小板功能减少血栓形成可用海鱼油制剂2次/d每次5~10g。多烯康丸3次/d每次1.8g。亚油酸丸3次/d每次300mg其他尚有月见草油橡胶种子油等然而不饱和脂肪酸极易氧化形成致动脉粥样硬化物质并有胃肠道反应因此宜慎用。

4)烟酸(nicotinicacid)类抑制肝脏合成vldl而降低血甘油三酯胆固醇和ldl并增高hdl还扩张周围血管饭后服每次剂量由0.1g逐渐增到最大1.0g副作用有皮肤潮红发痒胃部不适等长期应用要注意肝功能副作用较少的烟酸衍化物常用的有烟酸肌醇酯(inositalhexanicotinate)3次/d每次0.4~0.6g。烟酸生育酚酯(dl-α-tocopherolnicotinate)3次/d每次100~300mg。阿西英司(acipimox)3次/d每次0.25g等。

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