动脉硬化已成新黑死病？

预防动脉硬化最重要的就是控制其危险因素，比如高胆固醇、高血压、肥胖、吸烟和糖尿病等。陈纪言说，有这些危险因素的人群务必戒烟，控制血压、血糖和胆固醇。平时要多运动。在饮食上，多一些低脂肪易消化的清淡饮食，限制含有大量胆固醇的食品，如鸡蛋、肥肉等。吃不宜过饱，减少心脏的负担等等。只有长期坚持这些措施才能有效地预防动脉硬化的发生。