常见减肥瘦身优劣对比

弊端手术毕竟会对身体造成创伤，因此术后体力和抵抗力都会降低，恢复需要一定的时间。

危险程度★★★★

特别提示吸脂手术技术目前已经较为成熟了，没有有些人想象中那样可怕。但是千万记住，一定要到有资质的正规整形美容医疗机构去做，别为了省钱让自己遭受不必要的麻烦。

适宜人群敢于冒险，同时又有经济能力的人。

5、多动把脂肪燃烧掉

运动需要燃烧脂肪，自然可达到减肥的目的，这是目前公认的最健康减肥方式。目前颇受追捧的瑜伽、芭蕾以及各种减肥塑身体操等都属于此类。游泳只要坚持，也一定会见效又见“笑”。

好处除了减肥的功效外，还可以让你的体形更加完美，曲线更加动人。