调整夫妻关系可缓解产后抑郁

女方低下头，“那我可怎么办?孩子不到四个月就断奶了，我现在连门都不敢出，而且我也不能抱怨我妈呀，一来她根本听不懂，说了也没用。二来，她养我也不容易，现在还帮我们看孩子呢。”

咨询师看着他们，问男方“你爱你妻子吗?”

男方点点头，“当然爱了。”

咨询师说“爱她，就表达出来。”

男方说“有时候我也说，可她不配合，好像对我什么都不信似的。”

咨询师“如果妻子女性化特质较强，比如比较温柔和善于示弱，那么你用从电影里学来的种种语言、情绪等方式表达，她还容易接受。可你妻子不同，这点暗示的能量不足以强化她的女性特质，也就是说，你的表达必须有催眠效应，让她暂时忘掉自己是个假小子，帮她克服性别的自我对抗。具体方法，就是增加肢体互动。因为身体接受的信息能量最多，你的抚慰可能更有效些，每天回家多抱抱她，平时看电视也尽量搂着她，或拉着手，常抚摸妻子的头发……总之，你们的身体要多接触，协助她逐渐脱离原生家庭的经验。但最重要的，是先生要有一颗庞大的心胸，去接纳妻子的一切，包括负面。要知道，她把自己的生命托付于你，还生了孩子，受了许多罪，但作为男人，我们何德何能，值得让一个女人终生托付?而且，无论从年龄上还是从条件上，先生都可作为兄长，对待你的妻子，有时候你要具有一颗兄长的心，而有哪一个哥哥会和妹妹斤斤计较的?”

先生笑了，妻子撒娇般地白了他一眼，看得出，他们已经心中有数了。