专家提醒流产后坐个小月子

不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害。第三妇产科张璐芳小产后，做个小月子，注意调理好自己的身体非常重要。

1.注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。当心无痛药物流产痛苦无比人流究竟有哪些可怕危害?女性人工流产后复查很重要人流后小腹痛该如何是好女性刚怀孕可以做人流吗

2.注意卫生。小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

3.观察出血和腹痛。阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去。流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需就医。

张璐芳专家特别指出，人流只是避孕失败后的一种补救性措施，反复多次流产会使宫外孕、不孕症以及日后妊娠时产科的并发症增加，因此没有生育计划的女性一定要做好避孕。我们提倡的计划生育主要是通过避孕，节制生育，而不是不采取任何措施的反复人工流产。