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男士护肝行动是保证

导读:行动一均衡饮食男性乙肝患者饮食安排要突出蛋白质与维生素的地位,每天至少喝1杯牛奶,吃1个鸡蛋2两精瘦肉3种蔬菜2种水果。

男士护肝行动是保证

行动三男人也要瘦腰

现在,由于生活水平的提高,大腹便便的男性越来越多,他们患脂肪肝的概率也在不断增加。应积极参加体育锻炼,减轻体重后,不少人的脂肪肝会随之好转。

行动四打造好性格中医云“忧伤脾,怒伤肝。”没有良好的心态和性格,想护肝是不可能的,人如果受到不良心理及情绪的刺激,就会出现内分泌失调,激素分泌增加,血脂升高,门静脉压升高,水、钠储留,免疫功能下降,血液循环障碍等不良反应,影响肝脏的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,严重损害肝脏的代谢功能。

提醒男士朋友们行动起来,保护你的肝脏吧。只有拥有健康的身体才能拥有成功。

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